Technika zvětšení penisu spočívá v natažení penisu. Když se provádí denně, vazy, které podporují penis a měkké tkáně, se natahují a prodlužují. Stává se pružnější as erekcí se zvyšuje objem krve, který plní orgán. Výsledek však není okamžitě viditelný, ale dostaví se po dlouhé době, při pravidelném tréninku.
Výhody metod
Při neustálém mačkání a protahování můžete počkat na zvětšení velikosti penisu posílením svalů. Prodlužuje se jak s erekcí, tak v normálním stavu.
Díky správnému provedení a čerpání krve se penis zvětší.
Cvičte každý den nebo alespoň 3-4krát týdně. Technika protahování je naprosto bezpečná a nepoškozuje mužský reprodukční systém. Před zahájením cvičení je penis zahřátý. Spolu s penisem se díky protahování zvětšují varlata. Kromě zvětšení mužnosti se u pacientů aktivněji produkuje testosteron a semenná tekutina. To má pozitivní vliv na účinnost.
Ruční akce
Před zahájením cvičení si muž zahřeje penis aplikací látkového obkladu s teplou vodou na břicho. Poté je penis zabalen do komprese a udržován až do zahřátí po dobu tří až pěti minut.
Tuto metodu používají muži již několik desetiletí. Nemusíte investovat spoustu peněz do augmentačních metod, stačí si koupit masážní olej a využít sílu svých rukou. Výhodou této techniky je, že je snadné ji provádět téměř kdekoli ve vhodnou dobu. Podstata techniky: při masážních pohybech se zvyšuje objem krve do pánevních orgánů, tkáně se stávají objemnějšími. Tato metoda umožňuje zvětšit penis, zlepšuje libido, zvyšuje potenciálnost a umožňuje ovládat ejakulaci.
Cvičení:
- Bereme hlavu do dlaní a stiskneme ji. Muž by neměl mít bolesti. Současně odtáhneme hlavu na 3-5 minut. Lehce masírujte, abyste zvýšili mikrocirkulaci průtoku krve. Taháme různými směry stejným způsobem. Předpokládaná doba provedení: 5 minut v každém směru + masáž dalších 20 minut. Dokončete manipulace, několikrát stiskněte hlavu a uvolněte se. Více podrobností lze vidět ve videu.
- Vezmeme uvolněný penis do rukou a jemně ho stiskneme prsty. Protahujeme penis rovnoběžně s podlahou. Mělo by dojít k protažení tkáně, ale bez bolesti. Odpočíváme několik minut. Počet opakování: 10.
- Po dobu 5 minut provádíme následující: naneste na dlaň hodně lubrikantu a posuňte jej po penisu nahoru a dolů. U základu penisu by síla úchopu měla být co nejsilnější. Poté stáhneme penis a několik minut jej fixujeme. Taháme postupně v každém směru. Na konci zakryjeme penis prsty a základnou, chvíli ji pevně držíme a pohybujeme se nahoru, jako bychom „destilovali“ krev ve směru hlavy.
- Uchopte penis dvěma prsty a pohybujte jimi nahoru a dolů, čímž zvýšíte průtok krve do penisu. Čas od času zastavíme pohyby a udržíme maximální množství krve v genitáliích.
- Přivedeme penis do stavu erekce, táhneme, dokud necítí protahování. Pokračujte v protahování po dobu pěti až sedmi minut. Jak správně cvičit lze vidět na videu.
V-úsek
Tato metoda je založena na vytažení penisu směrem ven z určitého bodu podél osy kvůli zatížení jeho měkkých tkání a vazů. Tímto způsobem je možné zvýšením tlaku kombinovanými a sekundárními silami působit na penis více než při běžném protahování.
Účinek této metody je založen na zesílení dvou vektorů v různých směrech.
Zahřejte penis a vazy stydké kosti teplým tkáňovým obkladem. Uchopení se provádí dvěma rukama. Jeden je u paty penisu a druhý pod hlavou. Mezi úseky je nutné protřepat penis, plácnout ho po stehnech a masírovat, aby se zvýšil průtok krve. Pokud dojde k bolestivému útoku, pak to přehánějte s protahováním. Zastavte a zastavte po celou dobu cvičení.
Masáž
Tuto techniku lze použít k vlastní masáži. Připravte si penis zahřátím. Zahřátí pomůže zvýšit oběh. Poté, co je člen připraven, je otřen do sucha ubrouskem a masírován. Penis by měl být v uvolněném stavu, vzít hlavu, zmáčknout ji, vytáhnout penis do strany. Zataháme co nejvíce a pokračujeme v tom několik minut. Postupným zvyšováním napětí. Poté odpočíváme 60 sekund, začneme ho tahat na další strany.
Masírujeme penis, mačkáme ho pěstí 20–25krát, nejprve zatahujeme, směřujeme dolů, nahoru, doprava a doleva, každý 10krát. Správnost výkonu je vidět na videu. Tělo penisu jsme porazili nejméně 10krát po celé ploše.
Kegelova cvičení
S jeho pomocí můžete snadno zvětšit penis, posílit účinnost a posílit mužské orgasmy. Tato technika je vysoce efektivní a snadno implementovatelná.
- Hledáme PC sval. K tomu při močení zastavíme proces uprostřed, cítíme tento sval. Stejným způsobem může člověk řídit proces ejakulace.
- Stiskněte a uvolněte nalezený sval a postupně prodlužujte dobu jeho kontrakcí. Souběžně s tím praktikujeme prodloužené mačkání penisu, a to až do půl minuty. Jak to udělat správně je vidět na videu.
- Pracujeme se svalem v kaskádě a zvyšujeme produkované zatížení. Silně stlačte a pak uvolněte. Další stlačení by mělo být ještě silnější. Komprese se provádí pomalu. Jakmile ucítíte třes ve svalu, je čas si odpočinout. Během cvičení hluboce dýcháme. Recenze mužů potvrzují účinnost pro zvýšení penisu a zvýšení erekce.
Nežádoucí účinky po cvičení
Část cvičení s nadměrnou kompresí může mít řadu důsledků. Nejsou nebezpečné a přecházejí samy bez zásahu lékařů.
- Ztmavnutí penisu. Je charakterizována změnou barvy penisu nebo ztmavnutím určitých oblastí. To se často objevuje několik měsíců po zahájení cvičení. Jeho intenzita závisí na těsně rozmístěných nádobách.
- Žíly vyčnívající na povrch penisu. Při cvičení se cévy zvětšují a jsou znatelnější.
- Objevují se skvrny. Většinou lokalizované na hlavě penisu. Jsou červené barvy a vypadají jako stopy po injekci. Méně často ztmavnou a zvětší se. To znamená, že by měla být snížena intenzita cvičení.
Dokončete protažení lehkými masážními pohyby penisu a teplem. Svaly se snadno uklidní zahřátím. Při masáži musíte provádět kruhové pohyby a namazat tělo penisu zvlhčovačem. Takové pohyby zvýší krevní oběh. Poté se aplikuje oteplovací tkáňový obklad. Penis otřeme do sucha papírovým nebo látkovým ubrouskem. Můžete jej ponořit do nádoby s teplou vodou a poté ji také otřít.